كاثرين جونز هي أمي الصاعد لـ BBG Treplets البالغة من العمر عامين (هذا الصبي ، الفتاة ، الفتاة ، OMG) يدعى Alton ، Baxter ، وكذلك Charlotte. عرضت مشاركة عدد قليل من دروسها المكتشفة في الخنادق ؛ هذه هي الكلمات المهدئة للحكمة ، المعروفة أيضًا باسم أمها ، التي تكررها لنفسها للحصول على أي نوع من المواقف المقدمة. نأمل أن تساعد نصائحها آباء المضاعفات بالإضافة إلى جميع الأمهات الصاعد. شكرا ، كاثرين!
على الرغم من أن أيامي مليئة في كثير من الأحيان بلحظات هادئة أو سعيدة أو مضحكة للغاية ، إلا أن هذه الأيام نفسها بالضبط منتشرة مع انهيار ثلاثي مرهقة بشكل خطير أو ركود الأبوة والأمومة العامة. عندما يذهب كل شيء جنوبًا في عالم الأبوة والأمومة الثلاثي ، لديّ عدد قليل من “التغني” أو ، كما يتصل بهم هاتفي بعل ، “Momtras” التي تعمل برأسي.
“نحن ضدهم … نحن ضدهم … نحن ضدهم”
كانت السنة الأولى الأصعب منذ الحرمان من النوم ؛ أوه ، الحرمان من النوم. كانت الليالي التي لا تنام لا حصر لها ، وكذلك دورات المتداول من الأطفال الذين يحتاجون إلى الحليب ، والتغيير ، والراحة ، والغناء ، والهزهة ، والمشي كانت تعذيب. الحرمان من النوم يمكن أن يقوم حقًا برقم على الزواج. كان زوجي غيبوبة مشي بدأ يبدو عاطفيًا ، كنت بعيدًا عن الزومبي منذ أن تأرجحت مزاجي من الضحك ، إلى البكاء ، إلى التقاط أي شخص وكذلك الجميع في غضون لحظات. كنا نكافح. كنا نخسر. كان الأطفال يستخدموننا لأسفل ، مما يقلل منا إلى أقل صفات عالية المرغوبة لدينا في نقاط ، كما بدأت أخشى أن زواجنا بدأ يعاني.
في إحدى الليالي عندما ذهبنا إلى الفراش ، صرحت بهدوء لزوجي ، “نحن في هذا معًا ، نحن ضدهم. حظ رائع وكذلك ليلة رائعة. ” أفهم أن هذا يبدو غريبًا. لنا ضد أطفالنا؟ حسنًا ، هذا قتائم إلى حد ما وليس على الإطلاق رعاية. ضحكنا على المفهوم السخيف أننا كنا في نوع من المعركة المستمرة ضد أطفالنا الثلاثة الصغار الذين كانوا عاجزين للغاية ، ولكنهم أقوياء للغاية. بغض النظر عن ذلك ، في تلك اللحظة ، كنت بحاجة إلى صرخة معركة ، وهو حديث PEP قبل المباراة إذا صح التعبير ، نظرًا لأن هذا الشيء الثلاثي الأمومة كان مكثفًا وكذلك من أجل البقاء ، كنا بحاجة إلى التجمع معًا كوحدة ، وفريق ، أيضًا كما جذر بعضها البعض على.
“قفزة الإيمان … قفزة الإيمان … قفزة الإيمان …”
من الصعب الخروج وكذلك القيام بالأشياء مع الأطفال الثلاثي أو الأطفال الصغار … صعب حقًا. بغض النظر عن مدى صعوبة الأمر ، فإنني أتطلب بشدة الخروج من منزلي وكذلك تجربة أشياء جديدة. كان مجرد الذهاب في رحلة مركبة مستحيلة تقريبًا عندما كان أطفالنا قليلًا للغاية لأن إدخال أطفالنا في مقاعد سيارتهم سرعان ما تحول إلى Screamfest. عندما كان الأطفال الثلاثة يبكون في خنق كامل ، أعتقد ، “هذا لا يعمل ؛ لا توجد طريقة يمكنني القيام بذلك. نحن متطلبات للبقاء في المنزل “. في تلك اللحظة “قفزة الإيمان … قفزة الإيمان” متوفرة في الاعتبار ، وكذلك كنت أحشد القدرة على التحمل وكذلك الشجاعة لحمل كل مقعد مزود رضيع يصرخ إلى الميني فان مع الاعتقاد بأن طفلي سيكون بخير وكذلك التوقف عن البكاء قريبا للغاية. “قفزة الإيمان” هي الطريقة الوحيدة التي خرجت بها من المنزل لأخذ المشي ، والذهاب إلى عروض المركبات مع زوجي ، والقيام برحلات على الطريق بين وضحا للذهاب إلى الأجداد الرائعين ، والذهاب إلى الأصدقاء ، والذهاب إلى المركز التجاري … أعتقد أنك تحصل على النقطة.
“خمسة ، عشرة … خمسة ، عشرة … خمسة ، عشرة …”
عندما كانت التوائم حوالي 7 أشهر ، انتهى بي الأمر إلى أن أكون مدربًا خطيرًا في النوم للياقة البدنية يكتشف توازنًا بين بعض النظريات المختلفة وكذلك الامتثال دينيًا لطريقتي. في كل مرة أغلقت فيها باب الحضانة وكذلك سمعت صرخة رضيع ، بدأت أعصابي قليلاً وكذلك لعبة “التخمين الثاني بنفسي”. كجزء من روتيني ، كنت أجلس ، وأضعف نفسي ، وكذلك الدولة “خمسة ، عشرة … خمسة ، عشرة” أثناء مشاهدة الساعة.
على الرغم من أن الكلمات “Five ، Ten” تعتمد على نهج تدريب الفحص وكذلك على وحدة التحكم (في انتظار 5 دقائق قبل تهدئة الطفل ، ثم 10 دقائق إذا لزم الأمر ، إلخ) ، فإن هذا المانترا لا يتعلق بـ “التدريب على النوم” على الإطلاق. “Five ، Ten” يتعلق بالثقة في قرارات الأبوة والأمومة الصعبة في بعض الأحيان التي أنتجت أسرتك وكذلك البقاء معهم عندما تبدأ في التخمين الثاني ، أو تشعر بالحكم من الآخرين ، أو يبدأ ضغوطك في ضباب الخطة. على الرغم من أن الأمر يستغرق وقتًا طويلاً لمعرفة ما هو مناسب لعائلتك ، إلا أن هناك الكثير مما يجب ذكره لاختياره على نهج وكذلك التمسك به.
ملاحظة: التقنية التي استخدمناها هي من عادات النوم الصحية في Weissbluth ، والتوأم السعيد الذي قمت بفحصه من الغطاء للتغطية كما كان يجلس على طاولة القهوة لدينا (كان اكتشاف النوم مهمًا للغاية بالنسبة لي). خلال فترة الحمل ، أنتجت مخططات النوم بثلاثة أعمدة أولاً ، وتتبع ما كان يحدث وكذلك في نهاية المطاف لمزامنة خلاصاتها وكذلك القيلولة. كانت مخططات النوم جميعها في موثق جلس بجوار كتابي.
“التغيير قريب … التعديل قريب …6 “Momtras” لأمي ثلاثي (###) كاثرين جونز هي أمي الصاعد لـ BBG Treplets البالغة من العمر عامين (هذا الصبي ، الفتاة ، الفتاة ، OMG) يدعى Alton ، Baxter ، وكذلك Charlotte. عرضت مشاركة عدد قليل من دروسها المكتشفة في الخنادق ؛ هذه هي الكلمات المهدئة للحكمة ، المعروفة أيضًا باسم أمها ، التي تكررها لنفسها للحصول على أي نوع من المواقف المقدمة. نأمل أن تساعد نصائحها آباء المضاعفات بالإضافة إلى جميع الأمهات الصاعد. شكرا ، كاثرين!
على الرغم من أن أيامي مليئة في كثير من الأحيان بلحظات هادئة أو سعيدة أو مضحكة للغاية ، إلا أن هذه الأيام نفسها بالضبط منتشرة مع انهيار ثلاثي مرهقة بشكل خطير أو ركود الأبوة والأمومة العامة. عندما يذهب كل شيء جنوبًا في عالم الأبوة والأمومة الثلاثي ، لديّ عدد قليل من “التغني” أو ، كما يتصل بهم هاتفي بعل ، “Momtras” التي تعمل برأسي.
“نحن ضدهم … نحن ضدهم … نحن ضدهم”
كانت السنة الأولى الأصعب منذ الحرمان من النوم ؛ أوه ، الحرمان من النوم. كانت الليالي التي لا تنام لا حصر لها ، وكذلك دورات المتداول من الأطفال الذين يحتاجون إلى الحليب ، والتغيير ، والراحة ، والغناء ، والهزهة ، والمشي كانت تعذيب. الحرمان من النوم يمكن أن يقوم حقًا برقم على الزواج. كان زوجي غيبوبة مشي بدأ يبدو عاطفيًا ، كنت بعيدًا عن الزومبي منذ أن تأرجحت مزاجي من الضحك ، إلى البكاء ، إلى التقاط أي شخص وكذلك الجميع في غضون لحظات. كنا نكافح. كنا نخسر. كان الأطفال يستخدموننا لأسفل ، مما يقلل منا إلى أقل صفات عالية المرغوبة لدينا في نقاط ، كما بدأت أخشى أن زواجنا بدأ يعاني.
في إحدى الليالي عندما ذهبنا إلى الفراش ، صرحت بهدوء لزوجي ، “نحن في هذا معًا ، نحن ضدهم. حظ رائع وكذلك ليلة رائعة. ” أفهم أن هذا يبدو غريبًا. لنا ضد أطفالنا؟ حسنًا ، هذا قتائم إلى حد ما وليس على الإطلاق رعاية. ضحكنا على المفهوم السخيف أننا كنا في نوع من المعركة المستمرة ضد أطفالنا الثلاثة الصغار الذين كانوا عاجزين للغاية ، ولكنهم أقوياء للغاية. بغض النظر عن ذلك ، في تلك اللحظة ، كنت بحاجة إلى صرخة معركة ، وهو حديث PEP قبل المباراة إذا صح التعبير ، نظرًا لأن هذا الشيء الثلاثي الأمومة كان مكثفًا وكذلك من أجل البقاء ، كنا بحاجة إلى التجمع معًا كوحدة ، وفريق ، أيضًا كما جذر بعضها البعض على.
“قفزة الإيمان … قفزة الإيمان … قفزة الإيمان …”
من الصعب الخروج وكذلك القيام بالأشياء مع الأطفال الثلاثي أو الأطفال الصغار … صعب حقًا. بغض النظر عن مدى صعوبة الأمر ، فإنني أتطلب بشدة الخروج من منزلي وكذلك تجربة أشياء جديدة. كان مجرد الذهاب في رحلة مركبة مستحيلة تقريبًا عندما كان أطفالنا قليلًا للغاية لأن إدخال أطفالنا في مقاعد سيارتهم سرعان ما تحول إلى Screamfest. عندما كان الأطفال الثلاثة يبكون في خنق كامل ، أعتقد ، “هذا لا يعمل ؛ لا توجد طريقة يمكنني القيام بذلك. نحن متطلبات للبقاء في المنزل “. في تلك اللحظة “قفزة الإيمان … قفزة الإيمان” متوفرة في الاعتبار ، وكذلك كنت أحشد القدرة على التحمل وكذلك الشجاعة لحمل كل مقعد مزود رضيع يصرخ إلى الميني فان مع الاعتقاد بأن طفلي سيكون بخير وكذلك التوقف عن البكاء قريبا للغاية. “قفزة الإيمان” هي الطريقة الوحيدة التي خرجت بها من المنزل لأخذ المشي ، والذهاب إلى عروض المركبات مع زوجي ، والقيام برحلات على الطريق بين وضحا للذهاب إلى الأجداد الرائعين ، والذهاب إلى الأصدقاء ، والذهاب إلى المركز التجاري … أعتقد أنك تحصل على النقطة.
“خمسة ، عشرة … خمسة ، عشرة … خمسة ، عشرة …”
عندما كانت التوائم حوالي 7 أشهر ، انتهى بي الأمر إلى أن أكون مدربًا خطيرًا في النوم للياقة البدنية يكتشف توازنًا بين بعض النظريات المختلفة وكذلك الامتثال دينيًا لطريقتي. في كل مرة أغلقت فيها باب الحضانة وكذلك سمعت صرخة رضيع ، بدأت أعصابي قليلاً وكذلك لعبة “التخمين الثاني بنفسي”. كجزء من روتيني ، كنت أجلس ، وأضعف نفسي ، وكذلك الدولة “خمسة ، عشرة … خمسة ، عشرة” أثناء مشاهدة الساعة.
على الرغم من أن الكلمات “Five ، Ten” تعتمد على نهج تدريب الفحص وكذلك على وحدة التحكم (في انتظار 5 دقائق قبل تهدئة الطفل ، ثم 10 دقائق إذا لزم الأمر ، إلخ) ، فإن هذا المانترا لا يتعلق بـ “التدريب على النوم” على الإطلاق. “Five ، Ten” يتعلق بالثقة في قرارات الأبوة والأمومة الصعبة في بعض الأحيان التي أنتجت أسرتك وكذلك البقاء معهم عندما تبدأ في التخمين الثاني ، أو تشعر بالحكم من الآخرين ، أو يبدأ ضغوطك في ضباب الخطة. على الرغم من أن الأمر يستغرق وقتًا طويلاً لمعرفة ما هو مناسب لعائلتك ، إلا أن هناك الكثير مما يجب ذكره لاختياره على نهج وكذلك التمسك به.
ملاحظة: التقنية التي استخدمناها هي من عادات النوم الصحية في Weissbluth ، والتوأم السعيد الذي قمت بفحصه من الغطاء للتغطية كما كان يجلس على طاولة القهوة لدينا (كان اكتشاف النوم مهمًا للغاية بالنسبة لي). خلال فترة الحمل ، أنتجت مخططات النوم بثلاثة أعمدة أولاً ، وتتبع ما كان يحدث وكذلك في نهاية المطاف لمزامنة خلاصاتها وكذلك القيلولة. كانت مخططات النوم جميعها في موثق جلس بجوار كتابي.
“التغيير قريب … التعديل قريب …أكثر قليلا من الآخر وكذلك لا بأس
“اذهب بمفردها … اذهب بمفردها … اذهب بمفردها …” Â – بالضبط كيف يمكن أن يكون ترك المساعدين وراءهم تمكينًا بشكل لا يصدق
أشعر أنني قد أخبرتك بالفعل الكثير من ترواة My Mortras التي قد تقوم بإخراج عقلي في أي نوع من معضلة اليوم المقدمة.
اسمحوا لي أن أفهم في التعليقات التي تعمل من أجلك!
Triple شكرًا لكاترين على مشاركتها تجربتها معنا. أعتقد ، كأم غير لثانية لثلاثة لاعبين ، فإن Momtra وهذا يعني أكثر بالنسبة لي الآن هو “التغيير قريب”. ommmm. تحتفظ كاثرين بمدونة منزلية لمشاركة تجربتها كأم لأول مرة في ثلاثة توائم: Three’s A Charm.â
[جميع الصور لكاثرين جونز ، جميع الحقوق محفوظة]