في الآونة الأخيرة ، كنت بائعًا في ولادتي الإقليمية وكذلك معرض الرضع وكذلك أحد أكثر المخاوف المطلوبة في كثير من الأحيان من خلال توقع أن ماماس لم يرتبط بشكل مدهش بنوم الرضع. بدلاً من ذلك ، كانوا مهتمين بالضبط بكيفية جعل طفلهم الصغير ينام بشكل أفضل! كانت هذه الماماس المنهكة تحاول لف أدمغتها حول وجود رضيع جديد على رأس الحاجة إلى أن يكون آلة أطفال تدريب على النوم.
قد لا تكون على الرضع رقم اثنين حتى الآن ، ولكن إذا كنت تخشى وقت النوم مع طفلك ، ثم ترقبوا! لديه “قصة واحدة من الأم!” تطورت ببطء إلى ثلاثة أكواب من الماء ، وأربعة طوابق ، وطريقة رائعة لتوضيح ليلة سعيدة ، وعدة جولات من العناق وكذلك القبلات للجميع في الفضاء (بما في ذلك الحيوانات المحنطة) وكذلك لا يمكنك أخذها بعد الآن؟ لا تهتم بأنك كثيرون بالتأكيد ليسوا وحدك. لم يتأخر أبدًا في إجراء تعديل للأفضل!
إذن ما الذي يطلب منك أن تفعله لإنتهام طفل صغير تدريب على النوم؟ في كلمة واحدة ، الاتساق! إن إنتاج روتين متسق قبل النوم بالإضافة إلى وجود رد فعل متسق على إجراء وقت النوم سيساعدك على حل مشكلات النوم مع طفلك.
تدريب على النوم طفل صغير – اقتراحات سهلة للحصول على واحد في روتين.
النوم وكذلك استقلال طفل صغير
لماذا يعتبر الأطفال الصغار التدريب على النوم ، أو لنكن صادقين ، ونفعل الكثير من أي شيء مع طفل صغير ، صعب للغاية؟ فقط ، إنه نظرًا لأن البشر المفضل لدينا يقومون بتأسيس شعورهم بالاستقلال الذاتي. إنهم يكتشفون الأشياء التي يمكنهم القيام بها للحصول عليها ما يريدون وكذلك الصبي الصغير هل هم مستمرون!
سوف يختبرون كل حد يمكنهم فقط معرفة مدى قدرتهم على الذهاب بالإضافة إلى وقت النوم ليس استثناء. الموقف في النقطة ، ماذا تريد أن يفعل طفلك الصغير في وقت النوم؟ اذهب إلى النوم! بطبيعة الحال ، سوف يستخدمون ذلك لصالحهم. وبهذه الطريقة ، يمكنهم رؤية أين تكمن حدودهم وكذلك مقدار السلطة التي يتمتعون بها حقًا.
إن معرفة ما أنت عليه هو نصف المعركة فقط. عندما تختار ، فقد حان الوقت لإنهاء أن تكون سيدة الأطفال الصغيرة التي تدرب على النوم العليا ، لا يمكنك الابتعاد عن الإرشادات الصعبة والسريعة في وقت النوم! صدقنى! على الرغم من أن طفلك الصغير قد لا يبدو أنه يقدر حركتك في وضع إرشادات بالإضافة إلى التوقعات ، إلا أنه يشعر بالارتياح حقًا في فهم أنك مسؤول بشكل نهائي. الثقة التي تظهرها في اتخاذ قراراتك وكذلك البقاء معهم تجعل طفلك يشعر بالأمان. سوف يفهمون أن الامتثال لمساعدتك هو أفضل شيء.
يبدأ النجاح في وقت النوم بروتين
مع أي نوع من جهد التدريب على النوم ، يعد وقت النوم حدثًا نهائيًا من شأنه أن يضعك في النهاية للنجاح أو الفشل. يرى الأطفال الصغار العالم باللون الأسود والأبيض وكذلك هذا موقع رائع لتوفير المساعدة لهم على ما هو متوقع منهم.
أولاً ، قم بإنشاء روتين قوي في وقت النوم وكذلك لا ينحرف. لا يمكنني تسليط الضوء على ما يكفي من أن الأطفال الصغار يزدهرون في الروتين وكذلك على الرغم من أنهم يدفعون الحدود عندما تتحول هذه الحدود ، مما يجعلهم غير آمنين للغاية. لذا ابق معها يا ماما!
لا يجب أن يكون الأمر صعبًا ، كما أنه لا ينبغي أن يكون طويلًا ، بين 20-30 دقيقة. خذ حمامًا ، وضعه على بيجاما ، أسنان نظيفة ، فحص كتابًا واحدًا ، احصل على عناق وكذلك قبلة وكذلك الذهاب إلى السرير. احتفظ بها بالضبط كل ليلة ، وقم بحماية روتين طفلك ، كما يمكنك أن تقول شكر نفسك لاحقًا أثناء احتساء بعض النبيذ الأحمر وكذلك مشاهدة Netflix بسلام قبل أن تتوجه.
تشجيع نجاح النوم مع طفلك
أثناء إدارة توقيت الروتين ، يمكنك الحصول على الاهتمام بالإضافة إلى تعزيز الاهتمام حول روتين جديد من خلال تمكينهم من الحصول على بعض الحالة في التفاصيل. على سبيل المثال ، يعد جعلهم يختارون أوراقًا جديدة لسريرهم أو سريرهم هو موقع رائع للبدء. ثم تخصيص زوجين من بيجامات لهم لاختيار مجموعة خلال الروتين سيجعلهما يشعرون أنه لا يزال لديهم بعض السيطرة ، دون أن يأخذوا بشكل دائم إلى اتخاذ قرار.
عزز روتين طفلك الجديد بمساعدة مرئية. نظرًا لأن الأطفال الصغار يكتشفون أفضل ما في التكرار ، أقترح أن يكون هناك روتين في وقت النوم لطفلك في الصور في مكان ما في مساحتهم حيث يمكنهم تقييمه كل ليلة بالإضافة إلى شعور بالإنجاز الذي أكملوه في كل خطوة. علاوة على ذلك ، يمكنك إعداد نظام للمكافأة وكذلك تداعيات للامتثال لروتينهم وكذلك البقاء في السرير. سيساعدهم هذا على اكتشافهم بالإضافة إلى فهم الحدود التي حددتها للنوم وكذلك البقاء نائما طوال الليل.
أخيرًا ، لا تفشل في تذكر الحفاظ على روتين رائع خلال النهار حتى لو لم يعد طفلك الصغير قيلولة. تحفيز بالإضافة إلى تعزيز روتين الاستيلاء على الوقت ، ووقت اللعب الخارجي ، ووجبات متوازنة جيدًا وكذلك غوارانوقت النوم من 7 مساءً إلى 8 مساءً. سوف تقوم بإعدادهم للنجاح في وقت النوم وكذلك المساعدة في منع الانهيارات المزعومة.
التزم بروتين طفلك الجديد
يبدو الأمر بسيطًا ، لكننا جميعًا نفهم أن البقاء مع الروتين الجديد وكذلك الإرشادات يمكن أن يمثل تحديًا. بدون سؤال سيكون هناك طرح واختبار وكذلك شكوى. الاتساق هنا مهم للغاية ، لا تتوقف عندما تختار إجراء التغيير!
في غضون أسابيع قليلة من الاتساق غير المتجول بالإضافة إلى تشجيع إرشادات ماما التدريب على نومك بالإضافة إلى اللوائح ، سوف يفهم طفلك الصغير أن روتين النوم غير قابل للتفاوض وكذلك ما هو متوقع منهم خلال الليل. مدحهم على نجاحاتهم وكذلك أن تكون متسقة في ردود أفعالك وأنت توجههم بصراعات نومهم. سيكونون سعداء للغاية عندما يحققون أهداف نومهم وكذلك أنت!
عن المؤلف:
قد تستمتع بالمثل
متى ستبدأ تدريب النوم – اقتراحات نوم الرضع للأمهات الجدد
5 اقتراحات للتعامل مع طفل صغير لن يبقى في السرير! – انحدار النوم لمدة 18 شهرًا
أشياء لإنهائها مع الأطفال الصغار [52 أنشطة متميزة]
دبوس في وقت لاحق -“تدريب النوم الطفل الصغير -اقتراحات سهلة للحصول على واحد في روتين.